جوش صورت: تفاوت میان نسخه‌ها

-خودداری از لایه‌برداری بیش از حد صورت به‌طوری که بیشتر از سه بار در هفته انجام نشود؛ زیرا باعث از بین رفتن سلول‌های سالم پوست می‌شود.

 

-مرطوب‌کردن پوست؛ برخی افراد گمان می‌کنند که در صورت مرطوب کردن پوست چرب، جوش‌های صورت بیشتر می‌شود؛ اما در واقع استفاده از مرطوب‌کننده به بهبود پوست و ترشح به‌اندازه غدد چربی کمک می‌کند؛ زیرا اگر پوست خشک باشد، غدد چربی در پوست بیش از حد طبیعی ترشح می‌شود و تولید چربی زیاد باعث وخیم‌ترشدن جوش خواهد شد.<ref>[https://www.hamshahrionline.ir/news/509952/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%87%D8%B1-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%AD%D8%AA%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D9%88-%D8%AC%D9%88%D8%B4-%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D9%88%D8%A8-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF «چرا هر نوع پوستی حتی پوست چرب و جوش‌دار به مرطوب‌کننده نیاز دارد؟»، روزنامه همشهری.]</ref>

 

-استفاده از ضدآفتاب مناسب پوست چرب<ref>[https://papillon.ir/acne-on-the-skin-when-using-sunscreen/ «جوش‌زدن پوست هنگام استفاده از ضدآفتاب»، وب‌سایت پاپیون.]</ref> و محصولات آرایشی غیرکومدون‌زا؛ زیرا کمتر موجب بسته‌شدن منافذ پوست می‌شوند.<ref>[https://www.darmankade.com/blog/burble/ خمسه، «جوش صورت و تمام باورهای اشتباه دربارة آن»، وب‌سایت درمانکده.]</ref>

 

-استفاده از رژیم غذایی مناسب؛ مصرف سبزیجات، تخم‌مرغ، مغزها، حبوبات و زیاد آب خوردن به بهبود پوست و سلامت بدن کمک می‌کند. همچنین مدیریت میزان استرس و داشتن خواب کافی نیز به سلامت پوست کمک می‌کند.

 

-عوض کردن و شستن روبالشتی؛ روبالشتی کثیف باعث منتقل‌شدن باکتری‌ها از روبالشتی به صورت می‌شود.

 

-شست‌وشوی صورت بعد از ورزش کردن<ref>[https://www.digikala.com/mag/how-to-treat-a-breakout/ افراسته، «19 نکتة حیاتی برای درمان جوش و آکنه از زبان متخصصان پوست»، وب‌سایت دیجی‌کالا.]</ref> و خودداری از فشاردادن و دست‌کاری جوش‌ها.<ref>[https://cuteskin.ir/blog/the-difference-between-acne-and-pimples/ شایگان‌فرد، «فرق آکنه با جوش؛ بررسی تفاوت و علائم جوش و آکنه»، وب‌سایت کیوت اسکین.]</ref>