جوش صورت: تفاوت میان نسخه‌ها

[[پرونده:جوش-صورت.jpg|بندانگشتی|409x409px]]

بین بیماری‌های پوستی و سلامت روان در افراد ارتباط وجود دارد. افسردگی و مشکلات مربوط به سلامت روانی مانند استرس می‌تواند باعث ایجاد بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما و کهیر ‌شود. از طرف دیگر بروز آکنه و جوش و دیگر بیماری‌های پوستی باعث کاهش اعتمادبه‌نفس، فاصله ‌گرفتن از اجتماع<ref>[https://www.hydroderm.co/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/ «تأثیر بیماری‌های اعصاب بر سلامت پوست»، وب‌سایت هیدرودرم.]</ref> و تشدید مشکلات روانی می‌شود. مراقبت‌های پوستی باعث بهبود سلامت پوست شده، احساس ارزشمند بودن و اعتمادبه‎نفس را نیز افزایش می‌دهد.<ref>[https://tinawig.ir/2021/11/07/%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86/ «پوستی سالم با سلامت روان»، وب‌سایت تیناویگ.]</ref>در آموزه‌های اسلامی نیز بر توجه به آراستگی ظاهری<ref>[https://fa.wikifeqh.ir/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C_%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%DB%8C#_%D8%A7%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%20%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C%20%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%DB%8C «آراستگی ظاهری»، ویکی‌فقه.]</ref> و مراقبت و توجه به پوست تأکید شده است<ref>[https://khizlgl.ir/%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D8%B2-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA/ دستوری، «توصیه‌های اسلام برای مراقبت از پوست»، وب‌سایت خیز.]</ref> و آن را از نشانه‌های مومنان دانسته‌اند؛ به شرطی که در آن افراط صورت نگیرد. آراستگی و توجه به ظاهر به‌گونه‌ای که از نگاه دین اسلام گناه نباشد، باعث تقویت ارتباطات بین فردی می‌شود.<ref>[https://fa.wikifeqh.ir/%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C_%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%DB%8C#_%D8%A7%D9%82%D8%B3%D8%A7%D9%85%20%D8%A2%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%AA%DA%AF%DB%8C%20%D8%B8%D8%A7%D9%87%D8%B1%DB%8C «آراستگی ظاهری»، ویکی‌فقه.]</ref>

-استفاده از رژیم غذایی مناسب؛ مصرف سبزیجات، تخم‌مرغ، مغزها، حبوبات و زیاد آب خوردن به بهبود پوست و سلامت بدن کمک می‌کند. همچنین مدیریت میزان استرس و داشتن خواب کافی نیز به سلامت پوست کمک می‌کند.

 

-عوض کردن و شستن روبالشتی؛ روبالشتی کثیف باعث منتقل‌شدن باکتری‌ها از روبالشتی به صورت می‌شود.

 

-شست‌وشوی صورت بعد از ورزش کردن<ref>[https://www.digikala.com/mag/how-to-treat-a-breakout/ افراسته، «19 نکتة حیاتی برای درمان جوش و آکنه از زبان متخصصان پوست»، وب‌سایت دیجی‌کالا.]</ref> و خودداری از فشاردادن و دست‌کاری جوش‌ها.<ref>[https://cuteskin.ir/blog/the-difference-between-acne-and-pimples/ شایگان‌فرد، «فرق آکنه با جوش؛ بررسی تفاوت و علائم جوش و آکنه»، وب‌سایت کیوت اسکین.]</ref>