صفحهای تازه حاوی «<big>'''ورزش کودکان'''</big>؛ فعالیتهای بدنی منظم در سنین کودکی.<br> ورزش برای کودکان، بهمعنای هر نوع بازی و فعالیت بدنی است که کودک انجام میدهد. کودکان، در حقیقت، همواره در حال ورزش هستند و والدین آنها باید در نظر داشته باشند که فعالیت بدنی منظم،...» ایجاد کرد |
زهرا غلامی (بحث | مشارکتها) ایجاد لینک داخلی |
||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
<big>'''ورزش کودکان'''</big>؛ فعالیتهای بدنی منظم در سنین کودکی.<br> | <big>'''ورزش کودکان'''</big>؛ فعالیتهای بدنی منظم در سنین کودکی.<br> | ||
ورزش برای کودکان، بهمعنای هر نوع بازی و فعالیت بدنی است که کودک انجام میدهد. کودکان، در حقیقت، همواره در حال ورزش هستند و والدین آنها باید در نظر داشته باشند که فعالیت بدنی منظم، بخش مهمی از سلامت کلی کودکان در حال رشد را شکل میدهد. این فعالیتهای ورزشی، نهتنها سلامت جسمانی کودک را بهبود میبخشند، بلکه دارای برخی مزایای عاطفی و شناختی نیز بوده و سلامت روانی کودکان را در پی خواهند داشت. | ورزش برای کودکان، بهمعنای هر نوع بازی و فعالیت بدنی است که کودک انجام میدهد. کودکان، در حقیقت، همواره در حال [[ورزش]] هستند و والدین آنها باید در نظر داشته باشند که فعالیت بدنی منظم، بخش مهمی از سلامت کلی کودکان در حال رشد را شکل میدهد. این فعالیتهای ورزشی، نهتنها سلامت جسمانی کودک را بهبود میبخشند، بلکه دارای برخی مزایای عاطفی و شناختی نیز بوده و سلامت روانی کودکان را در پی خواهند داشت. | ||
==فواید ورزش برای کودکان== | ==فواید ورزش برای کودکان== | ||
کودکانی که ورزش میکنند نسبت به سایر همسالان خود از مزیتهای بسیاری برخودار خواهند بود: | کودکانی که ورزش میکنند نسبت به سایر همسالان خود از مزیتهای بسیاری برخودار خواهند بود: | ||
| خط ۱۶: | خط ۱۶: | ||
# جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان؛ | # جلوگیری از خطر ابتلا به سرطان؛ | ||
# ظاهر و فیزیک بهتر؛<ref> [https://namnak.com/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86.p28664 «مناسبترین ورزشها برای کودکان+ فواید و هشدارهای مهم»، وبسایت نمناک.]</ref> | # ظاهر و فیزیک بهتر؛<ref> [https://namnak.com/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86.p28664 «مناسبترین ورزشها برای کودکان+ فواید و هشدارهای مهم»، وبسایت نمناک.]</ref> | ||
# کاهش احتمال بلوغ | # کاهش احتمال [[بلوغ زودرس]]؛ | ||
# افزایش تمرکز؛ | # افزایش تمرکز؛ | ||
# بهبود نمرات تحصیلی؛ | # بهبود نمرات تحصیلی؛ | ||
