سلمان قاسمی (بحث | مشارکتها) صفحهای تازه حاوی «'''<big>استرس شغلی</big>'''؛ نوعی فرسودگی جسمی یا روانشناختی در نتیجه مشکلات واقعی یا خیالی<br> ==مفهومشناسی== کار، پیشه، شغل، حرفه و عمل دلالت بر فعالیتی دارند که از شخصی یا چیزی صادر میشود و فرد را به خود مشغول میسازد. در واقع کار مجموعه اعمالی...» ایجاد کرد |
برچسبها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
| (۵ نسخهٔ میانی ویرایش شده توسط ۳ کاربر نشان داده نشد) | |||
| خط ۱: | خط ۱: | ||
''' | {{جعبه اطلاعات مفهوم | ||
| تصویر = | |||
| زیرنویس تصویر = | |||
| image_alt = | |||
| فایل پادکست =استرس شغلی.ogg | |||
| حجم فایلپادکست =13/6 | |||
| تاریخ پادکست =21-3-1405 | |||
| زیرنویس عنوان = | |||
| عنوان اصلی = | |||
| عنوان انگلیسی = | |||
| عنوان عربی = | |||
| عنوان علمی = | |||
| شاخه علمی = | |||
| نوع مفهوم = | |||
| معنای اصطلاحی = | |||
| حوزه کاربرد = | |||
| گستره جغرافیایی = | |||
| منشأ تاریخی = | |||
| نخستین کاربرد = | |||
| ریشه واژه = | |||
| مرتبط با = | |||
| اهمیت = | |||
| مبدع = | |||
| مروج = | |||
| مقدس برای = | |||
| مورد احترام = | |||
| آثار مرتبط = | |||
}} | |||
'''استرس شغلی'''؛ نوعی فرسودگی جسمی یا روانشناختی در نتیجه مشکلات واقعی یا خیالی. | |||
==مفهومشناسی== | ==مفهومشناسی== | ||
| خط ۱۲: | خط ۴۲: | ||
فراموشی، کم شدن قدرت تمرکز، کاهش کارایی حافظه. | فراموشی، کم شدن قدرت تمرکز، کاهش کارایی حافظه. | ||
===علائم روانشناختی=== | ===علائم روانشناختی=== | ||
این علائم شامل مشکلات عاطفی و شناختی هستند که نارضایتی شغلی از رایجترین علائم و حتی پیامدهای آن است. افسردگی، اضطراب، ملامت خود، احساس ناکامی، | این علائم شامل مشکلات عاطفی و شناختی هستند که نارضایتی شغلی از رایجترین علائم و حتی پیامدهای آن است. افسردگی، اضطراب، ملامت خود، احساس ناکامی، [[اضطراب اجتماعی|اضطراب اجتماعی،]] تنش، بیطاقتی، کسالت، بیحوصلگی، احساس بیهودگی و کاهش اعتمادبهنفس از مهمترین علائم روانشناختی استرس شغلی است. | ||
===علائم اجتماعی=== | ===علائم اجتماعی=== | ||
روی آوردن به پرخاشگری، غیرقابلتحمل شدن، زدگی از مردم و انزواطلبی، فقدان ارتباط مؤثر، عدم ایفای نقش اجتماعی و خانوادگی از مهمترین علائم اجتماعی استرس شغلی است. | روی آوردن به پرخاشگری، غیرقابلتحمل شدن، زدگی از مردم و انزواطلبی، فقدان ارتباط مؤثر، عدم ایفای نقش اجتماعی و خانوادگی از مهمترین علائم اجتماعی استرس شغلی است. | ||
| خط ۱۹: | خط ۴۹: | ||
==زمینهها و علل استرسزای شغلی== | ==زمینهها و علل استرسزای شغلی== | ||
استرسورها یا ناشی از عوامل | استرسورها یا ناشی از عوامل خارجی هستند یا ریشه در تعارضات و تنشهای درونی و نوع تفسیر فرد از واقعیت دارند. با این وجود بهتر است زمینهها و علل استرسزای شغلی را در سه حیطه سازمان، شغل و فرد مورد بررسی قرار دهیم. | ||
==زمینهها و عوامل مرتبط با سازمان<ref>رﻧﺪال و ﻫﻤﮑﺎران، اﺳﺘﺮس ﺷﻐﻠﯽ، 1377ش، ص123.</ref>== | ==زمینهها و عوامل مرتبط با سازمان<ref>رﻧﺪال و ﻫﻤﮑﺎران، اﺳﺘﺮس ﺷﻐﻠﯽ، 1377ش، ص123.</ref>== | ||
عوامل مرتبط با سازمان در سه حیطه ساختار، مدیریت و سیاستها قابل دستهبندی است. تغییرات سازمانی، تقدم روابط بر ضوابط، تضادهاي صف و ستاد، وجود بخشهای موازی و تداخل در تصمیمگیری و تشريفات اداري دستوپا گير و بوروکراسی زیاد و سردرگم از مهمترین عوامل مرتبط با ساختار سازمان بهشمار میرود. همچنین تغییرات و جابجاییهای مکرر مدیران، عدم ارتباط صمیمی مدیر یا سرپرست با کارکنان و عدم پاسخگویی و در دسترس نبودن مدیر برای کارکنان از جمله زمینههای آسیبزا است. در زمینه سیاستها ارتباطات ضعیف در سازمان، کنترلهای زیاد و آزاردهنده، عدم شفافیت و بروز نبودن قوانین، تغییر گاهبهگاه قوانین و سیاستها، سیاستها و قوانین خشک و انعطافناپذیر، فقدان سیاستهای خانوادهدوستی در سازمان و قوانین تبعیضآمیز در استفاده از امکانات مادی از موارد مرتبط باسیاستهای آسیبزای سازمان است.<ref>[https://www.pogc.ir/Portals/0/maghalat/891104.27.pdf پازوکی و صالحی، «بررسی رابطه بین ارگونومی در محیط کار و استرس شغلی کارکنان»، 1396ش، ص6.]</ref> | عوامل مرتبط با سازمان در سه حیطه ساختار، مدیریت و سیاستها قابل دستهبندی است. تغییرات سازمانی، تقدم روابط بر ضوابط، تضادهاي صف و ستاد، وجود بخشهای موازی و تداخل در تصمیمگیری و تشريفات اداري دستوپا گير و بوروکراسی زیاد و سردرگم از مهمترین عوامل مرتبط با ساختار سازمان بهشمار میرود. همچنین تغییرات و جابجاییهای مکرر مدیران، عدم ارتباط صمیمی مدیر یا سرپرست با کارکنان و عدم پاسخگویی و در دسترس نبودن مدیر برای کارکنان از جمله زمینههای آسیبزا است. در زمینه سیاستها ارتباطات ضعیف در سازمان، کنترلهای زیاد و آزاردهنده، عدم شفافیت و بروز نبودن قوانین، تغییر گاهبهگاه قوانین و سیاستها، سیاستها و قوانین خشک و انعطافناپذیر، فقدان سیاستهای خانوادهدوستی در سازمان و قوانین تبعیضآمیز در استفاده از امکانات مادی از موارد مرتبط باسیاستهای آسیبزای سازمان است.<ref>[https://www.pogc.ir/Portals/0/maghalat/891104.27.pdf پازوکی و صالحی، «بررسی رابطه بین ارگونومی در محیط کار و استرس شغلی کارکنان»، 1396ش، ص6.]</ref> | ||
| خط ۴۰: | خط ۷۱: | ||
==استرس شغلی و خانواده== | ==استرس شغلی و خانواده== | ||
خانواده پایه و اساس جامعه است. وضعیت شغلی اعضا بر خانواده تأثیر دارد، همچنین وضعیت خانواده بر شغل فرد مؤثر است. چنانچه توازن مناسبی بین وقت و انرژی مصرفشده در هنگام کار، با وقت و انرژی مصرفی امور مربوط به خانه موجود نباشد، استرس ایجاد میشود. ایجاد روابط صمیمی در محیط خانه در آسایش روحی اعضای خانواده تأثیر فراوانی دارد. اگر این روابط در محیط خانه ارضا نشود سبب بروز استرس خواهد شد که بسیاری از بحرانها و مشکلات خانوادگی نیز از همین مسئله نشأت میگیرد و موجب تشدید استرس میشود.<ref>خدایاریفرد و پرند، استرس و روشهای مقابله با آن، 1391ش، ص15.</ref> کارمنداني که دچار مشکلات خانوادگي و يا شخصي هستند، معمولاً تنشهاي شخصي خود را با مسائل کاري مخلوط کرده و آنها را با خود به محيط کارشان ميآورند که باعث حالتهایی همچون افسردگي و خستگي مفرط شده و بهتبع آن توجه وی بر کار متمرکز نشده و انگيزههايش تا حد بسيار زيادي کاهش پيدا ميکنند و همين امر سبب ميشود تا از عهده مسئوليتهاي شغلي خود بهخوبی بر نيامده، عملکرد وی را تحت تأثیر قرار داده و موجب استرس شود. | [[خانواده]] پایه و اساس جامعه است. وضعیت شغلی اعضا بر خانواده تأثیر دارد، همچنین وضعیت خانواده بر شغل فرد مؤثر است. چنانچه توازن مناسبی بین وقت و انرژی مصرفشده در هنگام کار، با وقت و انرژی مصرفی امور مربوط به خانه موجود نباشد، استرس ایجاد میشود. ایجاد روابط صمیمی در محیط خانه در آسایش روحی اعضای خانواده تأثیر فراوانی دارد. اگر این روابط در محیط خانه ارضا نشود سبب بروز استرس خواهد شد که بسیاری از بحرانها و مشکلات خانوادگی نیز از همین مسئله نشأت میگیرد و موجب تشدید استرس میشود.<ref>خدایاریفرد و پرند، استرس و روشهای مقابله با آن، 1391ش، ص15.</ref> کارمنداني که دچار مشکلات خانوادگي و يا شخصي هستند، معمولاً تنشهاي شخصي خود را با مسائل کاري مخلوط کرده و آنها را با خود به محيط کارشان ميآورند که باعث حالتهایی همچون افسردگي و خستگي مفرط شده و بهتبع آن توجه وی بر کار متمرکز نشده و انگيزههايش تا حد بسيار زيادي کاهش پيدا ميکنند و همين امر سبب ميشود تا از عهده مسئوليتهاي شغلي خود بهخوبی بر نيامده، عملکرد وی را تحت تأثیر قرار داده و موجب استرس شود. | ||
==استرس شغلی و سبک زندگی== | ==استرس شغلی و سبک زندگی== | ||
