خجالت: تفاوت میان نسخه‌ها

# تغییر رفتار، از طریق مواجهه و غلبه بر موقعیت‌های خجالت‌آور، تمرین مهارت‌های اجتماعی، تقویت [[زبان بدن]] و نقش‌آفرینی فرد؛

# مراقبت از خود، از طریق تغذیه، فعالیت بدنی، تمرین تکنیک‌های روان‌شناختی یا گرفتن کمک از دیگران با استفاده از مشاوره و تجربیات افراد مشابه؛<ref>[https://ziresefr.org/what-is-shame-its-definition-causes-symptoms-complications-and-treatment/ مددی، «خجالت چیست؟ تعریف، دلایل، نشانه‌ها، عوارض و درمان آن»، وب‌سایت آموزشگاه زیر صفر.]</ref>

برای کودکان نیز به تناسب ظرفیت آنان، راهکارهایی نظیر دنبال‌کردن علایق، آموزش و تمرین مهارت‌های ارتباطی و استفاده از تشویق برای جرأت‌دادن به ابراز وجود آنان پیشنهاد شده است.<ref>[https://maroom.org/11374/be-ashamed/ مقدم، «خجالت کشیدن چه عوارضی دارد؟»، وب‌سایت مرکز آمایش روان‌شناسی و مشاوره؛] [https://marifat.nashriyat.ir/sites/marifat.nashriyat.ir/files/article-files/1_47.pdf مصباح یزدی، «پیراستگی مؤمنان راستین از ریا و خجالت نکوهیده»، 1397ش، ص10.]</ref>