مردپرهیزی

مردپرهیزی؛ یک ترند فرهنگی و اجتماعی برای پرهیز آگاهانه و موقت از قرار عاشقانه و روابط عاطفی با مردان.

مردپرهیزی (Boysober) یک ترند فرهنگی است که به‌طور مشخص به پرهیز آگاهانه و داوطلبانه از قرار عاشقانه، روابط عاطفی و جنسی با مردان یا در معنای گسترده‌تر، هر گونه رابطه عاشقانه و جنسی برای یک دورهٔ مشخص اشاره دارد. این اصطلاح، که ترکیبی از واژه‌های انگلیسی Boy (پسر/مرد) و Sober (هوشیار/پرهیزکار) است، در میان زنان جوان، به ویژه نسل زِد، در شبکه‌های اجتماعی مانند تیک‌تاک وایرال شده است. هدف اصلی این جنبش، فاصله گرفتن از فرهنگ روابط سطحی و پرتنش مدرن به منظور تمرکز بر خودشناسی، رشد فردی، و سلامت روان است.

تعریف و ریشه‌شناسی

واژۀ مردپرهیزی در زبان‌فارسی از ترکیب دو جزء «مرد» و «پرهیز» (به معنای دوری جستن یا اجتناب) ساخته شده است. این اصطلاح بسته به بستر استفاده (روان‌شناسی، جامعه‌شناسی یا فرهنگ عامه)، مفاهیم متفاوتی را در بر می‌گیرد.

ریشه‌های کلاسیک و علمی

در ادبیات علمی و آکادمیک، این مفهوم با واژگانی که ریشه یونانی دارند شناخته می‌شود:

Androphobia (مردهراسی): متشکل از واژه یونانی Andros (مرد) و Phobos (هراس). این اصطلاح در روان‌پزشکی برای توصیف یک فوبیای خاص و ترس غیرارادی از مردان به کار می‌رود.

اصطلاحات نوپدید و فرهنگ عامه

در سال‌های اخیر و با گسترش شبکه‌های اجتماعی، مفاهیم جدیدی وارد ادبیات این حوزه شده‌اند که مردپرهیزی را از یک حالت «دفاعی» به یک «انتخاب سبک زندگی» تغییر داده‌اند. بوی‌سوبر (Boysober) که در سال ۲۰۲۴ توسط هوپ وودوارد (Hope Woodard) ابداع شد، ترکیبی از واژه Boy (پسر) و Sober (هوشیار/پاک - در ادبیاتِ ترک اعتیاد) است. بوی‌سوبر به معنای «سم‌زدایی عاطفی» است؛ یعنی فرد برای مدتی مشخص، تعاملات رمانتیک، اپلیکیشن‌های دوستیابی و روابط عاطفی با مردان را متوقف می‌کند تا بر سلامت روان و رشد فردی خود تمرکز کند.

تفاوت مفهومی

باید میان «مردپرهیزی» به عنوان یک رفتار اجتنابی با «مردبیزاری» (Misandry) تمایز قائل شد. در مردپرهیزی، لزوماً تنفر از جنس مذکر وجود ندارد، بلکه تمرکز بر «دوری گزیدن» برای حفظ آرامش، امنیت یا استقلال فردی است.

مفهوم و قوانین غیررسمی مردپرهیزی

مردپرهیزی بیشتر به عنوان یک بازسازی عاطفی مطرح می‌شود تا یک نفی دائمی روابط. در این ترند، فرد به معنای واقعی «پرهیزکار» نمی‌شود، بلکه تصمیم می‌گیرد آگاهانه انرژی خود را از پیگیری روابط به سمت خودمراقبتی و اهداف شخصی هدایت کند. شرکت‌کنندگان اغلب از مجموعه‌ای از قوانین غیررسمی پیروی می‌کنند که ممکن است بسته به فرد متفاوت باشد، اما عموماً شامل موارد زیر است:

1. بدون قرار عاشقانه
2. بدون اپلیکیشن‌های دوستیابی
3. بدون روابط خاکستری
4. بدون ارتباط مجدد با شرکای عاطفی سابق
5. پرهیز از تماس فیزیکی عاشقانه

تفاوت مردپرهیزی با خویشتن‌داری جنسی

مردپرهیزی با مفاهیمی مانند خویشتن‌داری جنسی تفاوت دارد. خویشتن‌داری جنسی معمولاً بر پرهیز از عمل جنسی تمرکز دارد و می‌تواند ریشه‌های مذهبی، اخلاقی یا پزشکی داشته باشد. اما مردپرهیزی بیشتر یک رویکرد روانی–عاطفی است و تمرکز آن بر قطع تمرکز از جنسیت مذکر است، نه صرفاً رابطهٔ جنسی.

جایگاه در فرهنگ معاصر

مردپرهیزی در دنیای امروز، دیگر تنها یک موضوع روان‌شناختی نیست، بلکه به بخشی از گفتگوی روزمره درباره سلامت روان و استقلال فردی تبدیل شده است. این مفهوم در واقع واکنشی به خستگیِ ناشی از ساختارهای مدرنِ دوستیابی و تلاش برای بازتعریف روابط عاطفی در قرن ۲۱ است. هرچند این اصطلاح هنوز به کتاب‌های درسی و دانشگاهی راه نیافته، اما در رسانه‌های جمعی و تحلیل‌های اجتماعی، به عنوان یک «سبک زندگی جدید» شناخته می‌شود؛ سبک زندگی‌ای که در آن فرد ترجیح می‌دهد به جای حضور در روابط بی‌سرانجام، انرژی خود را صرف خودشناسی و تقویت پیوندهای اجتماعی غیرعاطفی کند.

منابع

«پسر/مرد پرهیزی (Man/Boysober): ترند جهانی خودمراقبتی زنان»، وب‌سایت خانه رشد دایان، تاریخ بازدید: 7 دی 1404ش.

«جنبش Boysober و معنای جدید تجرد در دختران نسل Z»، وب‌سایت کلبه سرگرمی، تاریخ درج مطلب: 23 آبان 1404ش.

«نقش خویشتن‌داری جنسی در سلامت روانی و جسمی»، وب‌سایت بامدادان، تاریخ درج مطلب: 19 دی 1403ش.

• Date of Upload: 15 November 2025 "Androphobia", website Cleveland Clinic.
• "Going boysober: the women who turned to celibacy in 2024", website The Guardian.
• "No dating, no sex, no men: Why women in their 20s are going 'boysober'", website Mamamia.