خط ۴۱: خط ۴۱:


== مکان، زمان و دفعات آمیزش جنسی ==
== مکان، زمان و دفعات آمیزش جنسی ==
به‌طور کلی فرهنگ، مزاج و سن افراد در مقدار و کمیّت آمیزش تأثیرگذار است. با این‌حال بعضی در بیست‌سالگی، به‌دلیل قوای شهوانی، بیست‌بار را بدون اشکال دانسته، در سی‌سالگی ده‌بار و در چهل‌سالگی، هفت‌بار را کافی دانسته‌اند. در پنجاه‌سالگی بیش از چهاربار موجب ضعف فرد می‌شود و در شصت‌سالگی نیز تا سه‌بار اشکالی ندارد.<ref>موسوی و امامی راد، کتاب جامع رضایت جنسی همسران: عوامل و موانع، ۱۳۹۹ش، ص۲۷۱–۲۷۲.</ref>
دفعات یا مدت زمان مقاربتِ زوجین تحت‌تأثیر عوامل متعددی بوده و بسته به سن، توانِ جسمی، آمادگی روحی و مقتضیات زمانی و مکانی برای هر فرد متفاوت است. از نظر کارشناسان، معیار اصلی برای دفعات رابطۀ جنسی، وضعیت جسمانی زوجین است و از آنجا که بازگشت غلظت و کیفیتِ اسپرم به حالت ایده‌آل، به حدود سه تا چهار روز زمان نیاز دارد در حالت طبیعی، هفته‌ای دو بار رابطۀ جنسی، مناسب دانسته شده است. از نظر زمانی نیز، اگرچه نزدیکی در شب و پیش از خواب رایج‌تر است، اما بعضی پژوهشگران ادعا دارند از دیدگاه پزشکی، صبحگاه و پس از استراحتِ کامل، بهترین زمان برای مقاربت محسوب می‌شود.<sup>[1]</sup>  


بهترین زمان برای آمیزش، پس از کمی خواب و رفع خستگی و در نیمه‌های شب است. از سویی بهتر است از زمان‌های استرس‌زا مانند شب قبل از مسافرت، مواقع بروز پدیده‌های جوی مانند زلزله، رعدوبرق، خورشید و ماه‌گرفتگی، غروب خورشید، بین الطلوعین، و مانند آن پرهیز کرد.<ref>نورعلیزاده میانجی، سلامت و اختلال جنسی همسران، رویکردی اسلامی و روان‌شناختی، ۱۴۰۱ش، ص280.</ref> همچنین بهتر است آمیزش با ایام تخمک‌گذاری بانوان تنظیم شود. به‌طور معمول در بانوان قبل از شروع تخمک‌گذاری، میل جنسی بالاتر رفته و در ایام تخمک‌گذاری تمایل زیادی به آمیزش نشان می‌دهند. در بانوانی که دورهٔ قاعدگی منظم دارند، چهارده روز بعداز اولین خون‌ریزی، روز تخمک‌گذاری است.<ref>نورعلیزاده میانجی، سلامت و اختلال جنسی همسران، رویکردی اسلامی و روان‌شناختی، ۱۴۰۱ش، ص282-281.</ref>
توصیۀ پزشکان برای بارورسازی رابطۀ جنسی، این است که مقاربت در فاصلۀ چهار یا پنج روز قبل از زمان تخمک‌گذاری همسر تا چند ساعت بعد از آن انجام شود.<sup>[2]</sup> از نظر پزشکی زمان تخمک‌گذاری در زنان با کم‌کردن ۱۳ تا ۱۵ روز از سیکل قاعدگی محاسبه می‌شود. برای مثال در سیکل قاعدگی ۲۸ روزه، تخمک‌گذاری در حدود روز ۱۴ سیکل روی می‌دهد.<sup>[3]</sup>
----[1] تیزرو، «بررسی میزان آگاهی و نیازهای آموزشی زوج‌های جوان نسبت به رابطه جنسی سالم در استان گیلان»، ۱۳۸۴ش، ص۸۹.


از نظر مکانی نیز لازم است مکانی ایمن از دیده و شنیده شدن و نیز ایمن از آسیب‌های جسمی، روانی و معنوی برای خود و دیگران باشد.<ref>نورعلیزاده میانجی، سلامت و اختلال جنسی همسران، رویکردی اسلامی و روان‌شناختی، ۱۴۰۱ش، ص243.</ref>
[2] هال، فیزیولوژی پزشکی گایتون و هال، ۱۳۹۹ش، ص۸۱.
 
[3] هال، فیزیولوژی پزشکی گایتون و هال، ۱۳۹۹ش، ص۸۲.


== موانع آمیزش جنسی رضایت‌بخش ==
== موانع آمیزش جنسی رضایت‌بخش ==