جز ویکی سازی |
برچسبها: ویرایش همراه ویرایش از وبگاه همراه |
||
| خط ۶: | خط ۶: | ||
==دیدگاه روانشناسان== | ==دیدگاه روانشناسان== | ||
روانشناسان، خودخوری را نوعی اختلال روانی میدانند که با خودگویی درونی همراه است. افراد مبتلا به خودخوری با قرارگرفتن در معرض افکار و هیجانات منفی، اعتماد به نفس خود را از دست میدهند و قدرت تنظیم ذهن خود را ندارند.<ref>علیزاده، «خودخوری کردن یعنی چه»، وبسایت رایا مگ.</ref> خودخوری رابطهای معنادار با افسردگی و برانگیختگی هیجانی دارد. افرادی که خودخوری میکنند شخصیتی دوگانه دارند که گاه در ژرفای اندیشه خود فرو رفته، گوشهگیر میشوند و گاه با اظهار نظرهای عجیب باعث شگفتی اطرافیان میشوند.<ref>وصال و نظرینیا، «پیشبینی افسردگی و کیفیت خواب بر اساس نشخوار فکری و مولفههای آن (خودخوری و تامل) در بیماران رماتیسم مفصلی»، 1395ش، ص53-54.</ref> خودخوری علاوه بر کینهورزی و دشمنتراشی، سلامت روان را تهدید میکند. خودخوری، آرامش قلب را زدوده و به وسوسههای آن میافزاید.<ref>«مراقبت از سلامت روان و بهبود خلق وخو»، وبسایت پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی</ref> در دانش روانشناسی برای خودخوری به نشانههای زیر اشاره شده است: | روانشناسان، خودخوری را نوعی اختلال روانی میدانند که با خودگویی درونی همراه است. افراد مبتلا به خودخوری با قرارگرفتن در معرض افکار و هیجانات منفی، اعتماد به نفس خود را از دست میدهند و قدرت تنظیم ذهن خود را ندارند.<ref>علیزاده، «خودخوری کردن یعنی چه»، وبسایت رایا مگ.</ref> خودخوری رابطهای معنادار با افسردگی و برانگیختگی هیجانی دارد. افرادی که خودخوری میکنند شخصیتی دوگانه دارند که گاه در ژرفای اندیشه خود فرو رفته، گوشهگیر میشوند و گاه با اظهار نظرهای عجیب باعث شگفتی اطرافیان میشوند.<ref>وصال و نظرینیا، «پیشبینی افسردگی و کیفیت خواب بر اساس نشخوار فکری و مولفههای آن (خودخوری و تامل) در بیماران رماتیسم مفصلی»، 1395ش، ص53-54.</ref> خودخوری علاوه بر کینهورزی و دشمنتراشی، سلامت روان را تهدید میکند. خودخوری، آرامش قلب را زدوده و به وسوسههای آن میافزاید.<ref>«مراقبت از سلامت روان و بهبود خلق وخو»، وبسایت پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی</ref> در دانش روانشناسی برای خودخوری به نشانههای زیر اشاره شده است: | ||
*برآشفتگی؛ | |||
*پریشانی؛ | |||
*اختلال خواب؛ | |||
*روحیه سرکوبگری؛ | |||
*گوشهگیری؛ | |||
*قضاوتهای بیمورد؛ | |||
*فرصتسوزی؛ | |||
*وسواس.<ref>«خودخوری چیست»، وبسایت روانآگاه.</ref> | |||
==تفاوت خودخوری با پردازش عاطفی== | ==تفاوت خودخوری با پردازش عاطفی== | ||
روانشناسان معتقدند خودخوری و پردازش عاطفی هر دو بر مشکلات و احساسات رهاشده، تمرکز دارند با این تفاوت که خودخوری به جنبه منفی میل میکند و دچار بدبینی و اشتباه شناختی میشود، اما در مقابل، پردازش عاطفی با توجه به حالات مثبت در هر چیزی و حرکت بهسمت شناخت آن، منجر به حل مسأله میشود.<ref>کبرزاده، «علل نشخوار ذهنی، چگونه نشخوار فکری را متوقف کنیم»، وبسایت منطق</ref> | روانشناسان معتقدند خودخوری و پردازش عاطفی هر دو بر مشکلات و احساسات رهاشده، تمرکز دارند با این تفاوت که خودخوری به جنبه منفی میل میکند و دچار بدبینی و اشتباه شناختی میشود، اما در مقابل، پردازش عاطفی با توجه به حالات مثبت در هر چیزی و حرکت بهسمت شناخت آن، منجر به حل مسأله میشود.<ref>کبرزاده، «علل نشخوار ذهنی، چگونه نشخوار فکری را متوقف کنیم»، وبسایت منطق</ref> | ||
