کنترل ذهن: تفاوت میان نسخه‌ها

       | شاعر = مولوی

در فرهنگ دینی ایرانیان موارد زیادی مانند خداوند، قیامت، [[امام حسین]]، بهشت و جهنم برای کنترل ذهن وجود دارد که افراد با توجه‌کردن به آن، ذهن، افکار و رفتار خود را کنترل می‌کنند.<ref>[http://panahian.ir/post/5293 پناهیان، «خدا چه ابزارهایی برای کنترل ذهن به ما داده است» ً، وب‌سایت پناهیان.]</ref> برای مثال [[روضه‌خوانی|روضۀ]] امام حسین از مواردی است که هنگام ازدست دادن عزیزان و یا حتی در گرفتاری‌ها و مشکلات جایگاه ویژه‌ای در کنترل ذهنی افراد دارد.<ref>[http://panahian.ir/post/5293 پناهیان، «خدا چه ابزارهایی برای کنترل ذهن به ما داده است» ً، وب‌سایت پناهیان.]</ref> همچنین شکر نعمت و ذکر در فرهنگ دینی ایرانیان نیز مورد توجه بوده و برای مثال در سفرۀ غذا قبل از غذا بسم الله و بعد از آن الحمدلله گفته و با یادآوری نعمت الهی، شکر نعمت می‌کنند.<ref> [https://sani162.com/2020/09/21/%D8%A8%D8%A7-%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%88-%D9%81%D8%B1%D9%87%D9%86%DA%AF-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%B4/ «با عادات و فرهنگ‌های غذایی ایرانی‌ها بیشتر آشنا شویم»،  وب‌سایت ثانی.]</ref>

اشتغال به تحصیل و مطالعه از دیگر مواردی است که در فرهنگ ایرانی مورد اهتمام بوده و علاوه‌بر تقویت قوای ذهنی مانع از حرکت ذهن به این‌سو و آن‌سو می‌شود.<ref>[https://ensani.ir/fa/article/396039/%D8%B1%D8%A7%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%87%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D9%82%D9%88%D9%91%D9%87-%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D8%B1-%D9%85%D8%A8%D9%86%D8%A7%DB%8C-%D8%AD%DA%A9%D9%85%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%DB%8C#:~:text=%D9%85%D8%B4%D8%BA%D9%88%D9%84%20%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86%20%D9%82%D9%88%D9%91%D9%87%20%D8%AE%DB%8C%D8%A7%D9%84%20%D8%A8%D9%87,%D8%AF%D8%B1%20%D8%A7%DB%8C%D9%86%20%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87%20%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D9%86%20%D9%87%D8%A7 ترکمان و پورسینا، «راه‌های مهار و تربیت قوّه خیال بر مبنای حکمت اسلامی»،  1396ش، ص55.]</ref> از آنجا که کنترل ذهن ارتباط تنگاتنگی با [[اخلاق]] دارد، <ref>[https://noorlib.ir/book/view/55153?volumeNumber=1&sectionNumber=1&pageNumber=7&viewType=html&query=%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84%20%D8%B0%D9%87%D9%86 قنبریان، علی، نه روش کاربردی در آرامش ذهن، 1395ش، ص7.]</ref> مراقبت از [[چشم چرانی|هرزگی چشم،]] زبان و گوش و پرهیز از گناهان از توصیه‌های بزرگان فرهنگ ایرانی برای کنترل ذهن و جلوگیری از حواس‌پرتی بوده است.<ref>[https://mesbahyazdi.ir/node/3204/%D8%AC%D9%84%D8%B3%D9%87-%D8%B3%DB%8C%D8%B2%D8%AF%D9%87%D9%85%D8%9B-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA%DB%8C-%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%AD مصباح یزدی، «درمان ناراحتی جسم و روح»،  وب‌سایت مصباح یزدی.]</ref> همچنین [[خانواده|خانواده‌های]] ایرانی با ایجاد محیط امن، پاسخ همدلانه، همراهی در احساسات فرزند خود و همچنین بیان تجربه‌های مشابه، [[کودک]] و [[نوجوانی|نوجوان]] خود را نسبت‌به چگونگی مدیریت و کنترل ذهن و هیجانات ذهنی راهنمایی می‌کنند.<ref>[https://www.bing.com/ck/a?!&&p=b69bf35661b9a4b0JmltdHM9MTcyNjcwNDAwMCZpZ3VpZD0xZGZhZjNlOC04MDZmLTY2ZTEtM2MxNS1lNzgzODE2NjY3MjMmaW5zaWQ9NTE0OQ&ptn=3&ver=2&hsh=3&fclid=1dfaf3e8-806f-66e1-3c15-e78381666723&psq=%d9%85%d9%87%d8%a7%d8%b1%d8%aa+%da%a9%d9%86%d8%aa%d8%b1%d9%84+%d9%87%db%8c%d8%ac%d8%a7%d9%86+%d9%88+%d8%a7%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a7%d8%aa+%d8%af%d8%b1+%d9%86%d9%88%d8%ac%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%a7%d9%86&u=a1aHR0cHM6Ly9hZ2FoY2xpbmljLmNvbS9jaGlsZC8lZDklODUlZDglYWYlZGIlOGMlZDglYjElZGIlOGMlZDglYWEtJWQ5JTg3JWRiJThjJWQ4JWFjJWQ4JWE3JWQ5JTg2LSVkOCVhZiVkOCViMS0lZDklODYlZDklODglZDglYWMlZDklODglZDglYTclZDklODYlZDglYTclZDklODYv&ntb=1 بخشی، «مهارت کنترل هیجان و احساسات در نوجوانان»،  وب‌سایت روان‌شناسی آگاه.]</ref>