آرامش زن: تفاوت میان نسخه‌ها

زنان با وجود [[نقش مادری|نقش‌های مادری]]، [[نقش همسری زن|همسری]]، [[نقش خواهری|خواهری]] و [[نقش دختری|دختری]]، بهتر از دیگران می‌توانند حس آرامش را به سایر اعضای خانواده، منتقل کنند. این ویژگی زنانه، از منظر قرآن و علم روان‌شناسی نیز مورد توجه قرار گرفته است. توجه و تقویت این ویژگی، مانع بسیاری از آسیب‌ها و ناهنجاری‌های خانوادگی و اجتماعی می‌شود.

 

آرامش، اسم مصدر و به‌معنای سکون است.<ref>[https://www.vajehyab.com/?q=آرامش&f=dehkhoda دهخدا، لغت‌نامه، ذیل واژۀ آرامش.]</ref> منظور از آرامش زنان، انتقال حس آرامش توسط آنها به دیگران است.<ref>[http://old.kaums.ac.ir/Default.aspx?PageID=265&NewsID=11259 «شأن و مقام زن از منظر آیات قرآن»، وب‌سایت دفتر امور بانوان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی کاشان.]</ref>

== آرامش زن در قرآن ==

قرآن، زن را مایهٔ آرامش خاطر مرد معرفی کرده است.<ref>سوره روم، آیه 21؛ سوره أعراف، آیه 189.</ref> از دیدگاه قرآن، [[ازدواج]] سبب تجلی بیشتر آرامش زن در محیط خانواده می‌شود. آرامش زن در محیط خانوادگی، سبب آرامش جسمی و روانی خود او و انتقال آن به اعضای خانواده می‌شود.<ref>[https://www.pasokhgoo.ir/node/1840 «زن مایه آرامش خاطر مرد است»، وب‌سایت مرکز پاسخگویی به سؤالات دینی.]</ref> این امر سبب گرمی و نشاط کانون خانواده و رشد کمال انسان می‌شود.<ref>[http://old.kaums.ac.ir/Default.aspx?PageID=265&NewsID=11259 «شأن و مقام زن از منظر آیات قرآن»، وب‌سایت دفتر امور بانوان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات درمانی کاشان.]</ref>

== آرامش زن در روان‌شناسی ==

برخی کارشناسان معتقدند مهم‌ترین احساس در درون زنان، احساس آرامش است و ایجاد و تقویت آرامش در زنان توسط نزدیک‌ترین افراد در زندگی آنها ایجاد می‌شود. همچنین آرامش زنان، زمانی حاصل می‌شود که آن‌ها درد، رنج و عصبانیت خود را بیان کنند.<ref>[https://www.psychodarman.com/everything-women-psychology/ «هر آنچه باید درباره روان‌شناسی زنان بدانید»، وب‌سایت پسیکودارمن]</ref>

عوامل متعددی بر ایجاد و افزایش حس آرامش در زنان مؤثر است که برخی از آنها عبارت‌اند از:

# یاد خدا: یکی از مهم‌ترین عواملی که سبب افزایش آرامش در زنان می‌شود، ایجاد شرایط روحی و روانی آرام و زندگی به دور از ترس است. این شرایط سبب افزایش حس امنیت روانی در زنان می‌شود که تحقق این امر با اطمینان نفس به واسطهٔ یاد خدا میسر است.<ref>[https://civilica.com/doc/358384/ علی‌دوست، «بررسی نقش یاد خدا در امنیت روانی و پیشگیری از بروز اختلالات روانی از منظر قرآن»، 1393ش، ص1.]</ref>

# پاکدامنی: تقویت ایمان و گرایش به پاکدامنی در زنان، از دیگر عوامل مؤثر بر تقویت آرامش آنها است. برخورداری زنان از نعمت جمال، از جمله نعمت‌های الهی است که حفاظت از آن، آرامش را به‌دنبال دارد.<ref>[https://www.isna.ir/news/orumiyeh-13803/زن-مظهر-و-نماد-جمال-ظرافت-و-آرامش-است «زن مظهر و نماد جمال، ظرافت و آرامش است»، خبرگزاری ایسنا.]</ref>

# محبت و همدلی: از مهم‌ترین عوامل أثرگذار در ایجاد و افزایش آرامش زنان، محبت، حق‌شناسی و همدلی با زنان در محیط خانواده است.

# حس پذیرش: پذیرش زنان و توجه به آنها از دیگر عواملی است که تأثیر مهمی در ایجاد و افزایش آرامش زنان دارد.<ref>[https://namnak.com/راز-آرامش-میان-زن-شوهر.p22141 «رازهای آرامش میان زن و شوهر در زندگی زناشویی چیست»، وب‌سایت نمناک.]</ref>

# گوش‌دادن: هم صحبتی و علاقه نشان دادن نسبت به شنیدن حرف‌های زن است. این امر سبب افزایش حس صمیمیت و آرامش در زنان می‌شود.

# روشن و جامع صحبت‌کردن: یکی دیگر از عواملی که سبب افزایش حس آرامش در زنان می‌شود، عدم مبهم گویی و کتمان مسائل از زنان است.<ref>[https://atefe.firooz.com/عوامل-موثر-در-آرامش-زوجین/ «عوامل مؤثر بر آرامش زوجین»، وب‌سایت عاطفه.]</ref>

== موانع آرامش زنان ==

برخی کارشناسان، ازدواج‌های ناموفق و همچنین زندگی زناشویی ناآرام یا همراه با اختلال در امنیت را از مهم‌ترین موانع آرامش زنان دانسته‌اند.<ref>[https://elmnet.ir/article/2292530-32841/روایت-زنان-از-موانع-آرامش-در-زندگی-زناشویی روشنی و همکاران، «روایت زنان از موانع آرامش در زندگی زناشویی»، 1399ش،] ص1.</ref> از دیگر موانع آرامش زنان، رفتارهای نادرست با آنها مانند توهین، تهمت، سرزنش، مقایسه منفی و تهدید است.<ref>[https://atefe.firooz.com/عوامل-موثر-در-آرامش-زوجین/ «عوامل مؤثر بر آرامش زوجین»، وب‌سایت عاطفه.]</ref>

== تأثیر آرامش زن در خانواده ==

زن، سرچشمه آرامش در خانواده است. نقش‌های مادری، خواهری، دختری و همسری زن، از جمله مسئولیت‌های مهم زنان است؛ اما انتقال حس آرامش به اعضای خانواده، از مهم‌ترین نقش‌های زنانه است که بر سلامت جسمی و روانی اعضای خانواده کاملاً اثرگذار است. آرامش زن به شکل‌های مختلفی مانند عشق‌ورزی به اعضای خانواده، پاکیزگی و آراستگی، خانه‌داری و سازگاری و تفاهم در محیط خانواده بروز پیدا می‌کند.<ref>[https://www.magiran.com/paper/2130687 سمانچو، «جایگاه و نقش زن در آرامش خانواده»، 1398ش، ص1.]</ref>

== نقش آرامش زن در روابط همسری ==

مرد در مشکلات و سختی‌های زندگی به آرامش دل نیاز دارد. یکی از راه‌های تسکین دهندهٔ تلاطم درونی مردها، آرامش زن است. نقش زن در ایجاد این آرامش و انتقال آن به همسر خود نسبت به مرد در روابط همسری بیشتر است. آرامش زنان، اثر تسکینی بر مردان دارد.<ref>[https://rasekhoon.net/lifestyle/show/1375917/زنان-آرامش-بخش-هستند «زنان آرامش بخش هستند»، وب‌سایت راسخون.]</ref>

به نظر برخی کارشناسان، هرگونه جرم، بزهکاری، فساد و تباهی که در محیط اجتماعی به‌وجود می‌آید، نشأت گرفته از محیط خانواده است. تلاش و کوشش دلسوزانهٔ زنان در ایجاد حس آرامش در محیط خانواده و انتقال آن به اعضای خانواده سبب تربیت فرزندان برومند، سالم و مفید برای جامعه خواهد بود.<ref>[https://www.mehrnews.com/news/2081322/نقش-و-رسالت-زن-در-محيط-خانه-زن-محور-آرامش-و-سکون-خانواده-است «نقش و رسالت زن در محیط خانه/ زن محور آرامش و سکون خانواده است»، خبرگزاری مهر.]</ref>

== راه‌های دستیابی زنان به آرامش ==

# اختصاص زمان کافی به امور شخصی، خانوادگی، تعلیم و تربیت فرزندان و اوقات فراغت؛

# برقراری ارتباط کلامی و عاطفی با اعضای خانواده؛<ref>[https://farnazghoorchian.com/emotional-support/ «۵ مزیت حمایت عاطفی که تأثیر به سزایی بر زندگی ما و دیگران دارد»، وب‌سایت فرناز قورچیان.]</ref>

# تقویت رابطهٔ دوستانه با اعضای خانواده و همسر؛

# توجه زنان به تفاوت‌های جنسیتی و پرهیز از حس قیاس با جنس مخالف؛<ref>[https://www.beytoote.com/psychology/zanashoe/difference4-men-women.html «مهم‌ترین تفاوت زنان و مردان از دید روان‌شناسی»، وب‌سایت بیتوته.]</ref>

# رسیدگی به امور اعضای خانواده.<ref>[https://www.yjc.news/fa/news/8043362/۵-توصیه-برای-زن-و-شوهر-ها-برای-آرامش-در-زندگی-مشترک «توصیه برای زن و شوهرها برای آرامش در زندگی مشترک»، باشگاه خبرگزاران جوان.]</ref>

 

از جمله مهم‌ترین فوایدی که در پی آرامش زنان ایجاد می‌شود عبارت‌اند از:

# ایجاد و تقویت حس مفیدبودن و تأثیرگذاری در زنان؛<ref>[https://honarfardi.com/public-skills/marital/how-to-comfort-my-husband/ «چگونه باعث آرامش همسرم شوم؟ 12 گام رسیدن به رابطه آرام»، وب‌سایت هنر فردی.]</ref>

# تبدیل محیط خانوادگی به مأمن أمن برای اعضای خانواده؛<ref>[https://www.mehrnews.com/news/2081322/نقش-و-رسالت-زن-در-محيط-خانه-زن-محور-آرامش-و-سکون-خانواده-است «نقش و رسالت زن در محیط خانه/ زن محور آرامش و سکون خانواده است»، خبرگزاری مهر.]</ref>

# تقویت روابط زناشویی؛<ref>[https://rasekhoon.net/lifestyle/show/1375917/زنان-آرامش-بخش-هستند «زنان آرامش بخش هستند»، وب‌سایت راسخون.]</ref>

# جلوگیری از آسیب‌ها و ناهنجاری‌های اجتماعی؛<ref>[https://www.yjc.news/fa/news/8043362/۵-توصیه-برای-زن-و-شوهر-ها-برای-آرامش-در-زندگی-مشترک «توصیه برای زن و شوهرها برای آرامش در زندگی مشترک»، باشگاه خبرگزاران جوان.]</ref>

# جلوگیری از خروج فرزندان از محیط خانوادگی؛<ref>[https://www.mehrnews.com/news/2081322/نقش-و-رسالت-زن-در-محيط-خانه-زن-محور-آرامش-و-سکون-خانواده-است «نقش و رسالت زن در محیط خانه/ زن محور آرامش و سکون خانواده است»، خبرگزاری مهر.]</ref>

# کاهش مشکلات خانوادگی مانند خیانت.<ref>[https://rasekhoon.net/lifestyle/show/1375917/زنان-آرامش-بخش-هستند «زنان آرامش بخش هستند»، وب‌سایت راسخون.]</ref>